Recomendaciones
- Apaga tu teléfono o ponlo en silencio sin vibración, para que no haya ruidos durante la sesión.
- Trae ropa cómoda y limpia. Intenta que tu ropa no lleve cremalleras, botones y/o capucha.
- Intenta llegar puntual o un poco antes para prepararte.
- Ven con el estómago vacío o con mínimo 1h de digestión.
- Intenta no beber agua durante la sesión, en Yoga trabajamos el Agni (fuego) y el agua apaga esta energía.
- Si tienes dolencias, operaciones, enfermedad, alguna patología o embarazo es importante que lo comuniques para poder adaptar las sesiones.
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